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Mestre Totti

(12)

3624-2467
9744-0433

Taubaté
Rua Visconde do Rio Branco, 179 - Boulevard Rio Branco, 2º Andar - Centro (Academia Resistence) Mapa
Rua Idalina Monteclaro Cesar Matos Gomes, 44 - Vila Aparecida (Kinkou) Mapa

informações

TRADIÇÃO NO MERCADO
PRATIQUE UM NOVO CONCEITO EM ARTES MARCIAIS
O Kung Fu, a Yoga Taoísta, a Meditação e o Chi kung são as únicas Artes Marciais que, praticadas em conjunto, levam o praticante ao encontro da Excelência do Ser, unificando Corpo, Mente e Alma.

O KUNG FU: Transforma o praticante em uma pessoa Tranqüila e Autoconfiante. O treino imita movimentos de animais, dando ao praticante força, velocidade, flexibilidade, equilíbrio, mente tranqüila, autocontrole e desenvolve músculos e tendões, possibilitando golpes infalíveis. Elimina e tratam vários males como o stress, depressão, tendinites, etc. O Kung fu prega a não violência, desenvolvendo calma e equilíbrio em situações extremas como no trabalho, família, escola, entre outras situações desfavoráveis.

TAI CHI CHUAN: Cultivar as Virtudes e Eliminar os Males. O Tai Chi Chuan pode domar a natureza do praticante, transformando uma mente hiper ativa e agitada em uma mente calma e suave. Relaxa os pensamentos pouco a pouco, através de movimentos lentos e suaves, cultivando as virtudes do praticante e eliminando os males, que atormentam a saúde física e mental do indivíduo.

CHI KUNG: A Ciência da Respiração. Refere se ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Este exercício tem a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de Chi (energia vital) no corpo.

YOGA TAOISTA OU CHI KUNG MARCIAL: Baseado no fluxo e captação de chi, conforme há medicina chinesa, para fortalecimento, saúde e Longevidade. A Yoga Taoista, utilizando os conhecimentos da medicina chinesa, para fortalecimento pleno, proteção e preparação do corpo para combates marciais.

MESTRE TOTTI- 23 ANOS DE ESTUDOS EM ARTES MARCIAIS
Aulas de Kung Fu, Tai Chi Chuan, Chikung, Yoga Taoísta e Meditação.

ESTILOS DE KUNG FU: Lohan Chan, Lohan Nove Punhos, Shaolin do Norte, Choy Li Fat, Tong Long, Xing Yi, Yue Jia Quan, Wudang, Pakua, Hungar e Hsing I Chuan.

ESTILOS DE TAI CHI CHUAN: Yang, Ying, Chen, Wu, Wei e Han Nove Punhos.

DISCIPLINAS
- História das Artes Marciais: Conhecimentos históricos, teoria dos conceitos chineses, fundamentos filosóficos onde se baseiam todas as artes e ofícios chineses;
- História do Kung Fu: teorização, definição e ritualística;
- Fundamentos Ji Ben Gong: A milenar prática física dos Monges Budistas do Templo de Shaolin, para saúde, força e longevidade;
- Taolus ou Formas: São coreografias imitando animais ou usando antigos conhecimentos chineses na arte de luta com as mãos;
- Formas Internas de Shaolin: Lianhuan quan, Luohan quan, Xiaohong quan, Fozhang quan, Pao quan, Ditan quan e Heiho quan;
- Formas Externas de Shaolin: 1-Koy Lua, 2-Comp Mínimo, 3-Jou Mah, 4-Chum Sam, 5-Mo I, 6-Da Tun, 7-Moi Fa, 8-Bot Bo, 9- Lien Wan, 10- Sik Fot;
- Estilos Internos de Wudang: Pakua, Xing Yi e Yue Jia Quan;
- Formas Internas de Wudang: Yang, Ying, Chen, Wu, Wei, Han Nove Punhos;
- Armas Tradicionais: Manuseio de armas tradicionais que ampliam a concentração , desenvolvem coordenação e afiam o espírito ampliando alem do corpo;
- Armas: bastão, sabre, espada, lança, pudao, facão duplo, quan dao;
- Ritualística do Tai Chi Chuan;
- O Chi Kung; Curar determinada doença, Aumentar a capacidade de resistência para a prática de esportes, Ampliarem as habilidades nas artes marciais, Aumentar a concentração e a capacidade de suportar o trabalho, Desenvolver uma mente clara e a capacidade de percepção, Melhorar o desempenho sexual, Praticar exercícios não vigorosos para manter a saúde e a forma física, Ganhar ou perder peso, Controlar o estresse;
- Yin Chi Kung – Chi Kung duro e Da Mo Chi Kung;
- Técnicas de Chin Na Agarramento, Apresamento e Dominação: O Chin Na é o método de quebramentos, torções, golpes traumáticos e agarramentos, usados no exército, templos e centros de combate na China.
- Sanda (combate livre): é a aplicação prática do Kung Fu para combate livre, Utilizam-se quedas, socos, chutes, cotovelos, joelhos, agarramentos e rasteiras;
- Shuai Jiao: é o ramo do Kung Fu especializado em técnicas de projeções, quedas e imobilizações seguidas de golpes traumáticos;
- Luta combinada: com armas variadas e punhos livres;
- Medicina tradicional chinesa – ervas e massagem;
- O Budismo;
- O Taoísmo;
-O Confucionismo;
- Yoga Taoísta;
- Filosofia chinesa clássica;
- Moral, disciplina e ética.
- Meditação praticada no kung fu além de nos ensinar a dominar a mente, nutre nosso coração com compaixão e bondade, deixando-nos mais tolerantes.

TEORIZAÇÃO E DEFINIÇÃO DO KUNG FU, TAI CHI CHUAN E YOGA TAOÍSTA.
A parte teórica das aulas inclui os fundamentos do Kung Fu e sua eficácia na autodefesa, em situações extremas.
O controle mental em situações extremas e no cotidiano será treinado com formas de Tai Chi Chuan e Meditação, visando maior equilíbrio emocional e psicológico.
A manutenção e preservação física do aluno serão feitas através da Yoga Taoísta, buscando mais saúde e equilíbrio, trazendo uma sensação de bem-estar durante e após as aulas.

Horario:
Resistence:
Segunda, Quarta e Sexta das 20h30 às 22h.

Kinkou:
Terça e Quinta das 19h às 21h.

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